Voedings- en dieetkunde

Iedereen is uniek en heeft zijn eigen eet- en leefgewoontes. Daarom is het van belang om te streven naar een voedingspatroon die haalbaar is op lange termijn en die aangepast is aan de eet-en leefgewoontes van elk individu

Wil je gezonder eten? Afvallen? Of net enkele kilootjes bijkomen? Heb je verstoorde suikerwaarden? Is je cholesterol te hoog? … en weet je niet goed hoe hier aan te beginnen? Dan gaan we SAMEN op zoek naar de geschikte voeding. Er wordt altijd rekening gehouden met uw huidige eet- en leefpatroon. Een nieuw voedingsschema wordt steeds in overleg opgesteld.

we gaan samen op zoek naar een gezonde voeding met blijvende gedragsveranderingen.

U kan bij mij terecht voor een individueel voedingsadvies bij

  • Gezonde voeding
  • Gezonde voeding voor kinderen
  • Gewichtsproblemen: overgewicht en obesitas
  • Ondervoeding of het risico op ondervoeding met eventuele bijvoeding en/of sondevoeding
  • Diabetes
  • Met dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden
  • Hart- en vaatziekten
  • Hypertensie
  • eet- en slikstoornissen
  • spijsverteringsstoornissen
  • Intoleranties zoals gluten en lactose
  • ….
Intakegesprek (+/- 60min)
Tijdens een eerste gesprek word je gezondheidstoestand in kaart gebracht.
Anatomische parameters, zoals lichaamsgewicht, spiermassa, vetmassa en vocht, worden gemeten en relevante medische gegevens worden bevraagd. Maar ook factoren die van invloed kunnen zijn op je gezondheidstoestand worden beschreven. Denk maar aan je fysiek activiteitsniveau, werk- en gezinsomstandigheden.
Een voedingsanamnese wordt afgenomen, hierbij wordt uitgebreid gevraagd naar uw voedingsgewoontes, gewichtsevolutie, .
Samen wordt in overleg een nieuw voedingsschema opgesteld dat zo dicht mogelijk aansluit bij uw persoonlijke levensstijl.
Tweede gesprek (+/- 30min)
Tijdens het tweede gesprek word je verder begeleid bij het opvolgen van je voeding-en leefgewoonten, uw eerste ervaringen, vragen en/of opmerkingen. Er wordt geëvalueerd, gemotiveerd en bijgestuurd waar nodig.
Vervolgconsulten (+/- 20min)
De vervolgconsulten zijn een verdere opvolging en begeleiding. Steeds wordt uw lichaamssamenstelling opnieuw geanalyseerd en krijgt u op regelmatige basis recepten, tips omtrent beweging, restaurantbezoek, …
Tarieven
Tarieven werden bepaald volgens de richtprijzen van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten.

1e consultatie: duur ong. 1 uur — 55 euro

2e consultatie: duur ong. 30 min. — 30 euro

3e consultatie: duur ong. 20 à 30 min. — 20 euro

Vervolgconsultaties: ong. 15 min — 15 euro

De verschillende mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling op dieetadvies.

Meer info en voorwaarden vindt u op de website van uw mutualiteit.

  • CM
  • Bond Moyson
  • Liberale mutualiteit
  • OZ
  • Vlaams Neutraal ziekenfonds
  • Partena
  • Securex

Patricia

Dietiste

De consultaties vinden enkel op afspraak plaats. Indien u niet naar uw afspraak kan komen, gelieve 24uur op voorhand te verwittigen